Fit with 50plus, May 18 - 21, 2026, Valbella
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Oft ist es der Lebensstil, der darüber entscheidet, wie fit wir im Alter sind und ob wir all das realisieren können, was wir uns für die späteren Jahre unseres Lebens vorgenommen haben. Vieles liegt in unserer Hand. Bewegung ist das Kernthema schlechthin, dazu gesunde Ernährung und eine harmonische Balance zwischen Belastung und Erholung. All das vermitteln wir dir in den abwechslungsreichen Frühlingstag vom 18. – 21. Mai 2026 im Bergfrühling. Die Tage bieten dir alle Facetten des Sporttreibens im Alter ab 50 Jahren, wobei das Geniessen nicht zu kurz kommen soll: Landschaftlich, kulinarisch und entspannend. Für die Erholung steht dir die Wellnesszone im Hotel Waldhaus am See*** Superior, Valbella zur Verfügung. Da die Trainings joggend und/oder walkend stattfinden, eignet sich die Woche sowohl für Einsteiger/innen, als auch für Fortgeschrittene. Wir freuen uns auf dich.
Leitung
Du profitierst von der fachkundigen Betreuung, unter anderem durch Markus Ryffel und dem markus ryffel's Aktivferien-Team. Markus Ryffel, Gewinner der Silbermedaille über 5000 m an den Olympischen Spielen 1984 in Los Angeles gibt dir seine langjährige Erfahrung weiter!
Course content
Trainingstipps, Laufschule, Lauftechnik, Konditionstest, Videoanalyse, Stretching und Kraftgymnastik, Aqua-Fit, Nordic Walking, Dauerlauf, Footing, Vortrag
Accommodation
The beautiful Hotel Waldhaus am See*** Superior, Valbella is located directly on the lake. Let yourself be pampered.
Services included
Unterkunft mit reichhaltigem Frückstücksbuffet, kleine Zwischenverpflegung am Mittag, mehrgängiges Abendessen, Willkommensapéro, Erinnerungsgeschenk, Gratiseintritt hoteleignes Hallenbad, Benutzung hoteleigene Sauna und Dampfbad, Freistart an einem Markus Ryffel's Event.
When booking two spring offers in Valbella (Run'n'Yoga or Running days) erhältst du auf die Buchung eine Reduktion von 10%.
Prices per person
Double room CHF 799.00
Doppelzimmer mit Seesicht & Balkon CHF 849.00
Single room without balcony CHF 899.00
Single room with lake view CHF 949.00
Double room for single use CHF 999.00
Double room for single use with lake view CHF 1'049.00
Appointment dates
| Date | Time |
|---|---|
| 18.05.2026 - 21.05.2026 | all day |
Registration
Price: from CHF 799.00
Registration status: free places
